경제 건강

숙취는 술을 마신 다음날 업무에 방해가 되고 하루종일 좋지 않은 컨디션으로 일을 해야 하는 상황이 될 수 있습니다. 이때 숙취 증상을 완화하고 회복을 돕기 위해서는 몇 가지 음식과 음료가 도움이 될 수 있습니다. 이 시간은 숙취 해소에 도움이 될 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

숙취해소법

1. 수분 보충을 위한 물과 전통 차

숙취에서 벗어나기 위해선 수분 보충이 필수입니다. 그중에서도 물과 전통 차는 최고의 동반자입니다. 레몬 차나 생강 차는 소화를 도와주면서 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 허브 차들은 숙취에 효과적인 각종 허브 성분을 함유하고 있어 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다.

2. 비타민이 가득한 과일

숙취로 인해 감소된 비타민을 보충하기 위해 신선한 과일을 섭취하세요. 특히 수분 함량이 높은 수박과 오렌지는 효과적입니다. 과일의 당분은 에너지를 공급해 주고, 비타민은 숙취의 피로를 줄여줍니다.

3. 전통적인 숙취 음식, 죽

숙취에 효과적인 전통적인 음식 중 하나는 죽입니다. 가벼우면서 영양을 공급하여 소화를 돕고, 속을 부드럽게 만들어 줍니다. 약간의 소금과 함께 먹으면 체내의 전해질을 보충해 줄 수 있습니다.

전복죽은 비타민 B와 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 숙취 해소에 도움이 될 수 있습니다.

4. 달콤한 꿀

숙취로 인해 혈당이 떨어진 경우, 꿀은 좋은 선택입니다. 꿀은 달콤함 뿐만 아니라 각종 영양소도 풍부하게 함유하고 있어 숙취로 약해진 몸을 활기차게 만들어 줍니다. 요구르트와 섞어 먹으면 더욱 맛있습니다.

5. 커피

카페인은 간을 도와 숙취 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 카페인 섭취는 다시 수분 손실을 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 유지하면 도움 됩니다.

6. 오메가-3 지방산을 함유하는 음식

살몬, 아보카도, 견과류 등은 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 염증을 줄이고 숙취를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 스포츠 음료

스포츠음료는 술을 마신 후에 발생한 탈수를 감소시키고 전해질 균형을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기억해야 할 중요한 점은 각자의 신체 상태와 개인적인 선호도에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

술을 적절히 마시고 술에 대한 섭취량을 조절하는 것이 숙취를 예방하는 가장 좋은 방법이기 때문에, 술을 마실 때는 적당한 양을 마시고 수분 섭취에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.

숙취 해소제 언제 먹을까?

숙취는 아세트알데히드 독성의 결과로 나타나며 이 물질은 시간이 지남에 따라 체내에서 대사 됩니다. 그렇기 때문에 간 대사 촉진제를 미리 복용한다고 해도 숙취가 빨리 해소되지는 않습니다. 다만 간 기능이 떨어진 경우 간 기능 개선제 복용이 도움이 될 수 있습니다.

1. 아침 공복에 먹어도 될까?

숙취해소제는 대개 아침 공복 상태에서 섭취하는 것이 효과적입니다. 혈당과 체내 수분이 급격히 감소되어 있음으로 이를 보충하여 불쾌한 증상을 일시적으로 완화할 수 있습니다.

2. 숙취해소제 언제 먹을까?

숙취 해소제를 미리 먹는다고 숙취 해소에 큰 효과를 기대하기 어렵습니다. 숙취는 알코올 섭취 후에 발생하므로 섭취 전에 먹는 것은 큰 영향을 주지 않습니다.

3. 음식과 함께 복용

숙취해소제는 당분과 수분 공급이 중요합니다. 수분과 당분이 풍부한 음식과 함께 복용하면 도움이 됩니다. 속이 쓰리면 제산제를, 복통과 설사가 있다면 스멕타이트(흡착성 지사제)를 고려할 수 있습니다.

4. 숙취해소제 종류별 효과

종류에 따라 숙취해소제의 효과가 다를 수 있습니다. 신속한 효과를 원한다면 가루제제를 지속적인 효과를 원한다면 환 제형을 중간효과를 원할 때는 음료형태가 좋아 개인의 상태와 선호도에 따라 선택할 수 있습니다.

결론

종합하면, 과음 후에는 충분한 수분 섭취와 숙취해소제 복용이 도움이 됩니다. 그러나 숙취는 알코올 섭취 후에 발생하므로 미리 먹는다고 큰 효과를 기대하기 어렵습니다. 각자의 상황에 맞게 숙취해소제를 선택하고 다양한 방법으로 효과적으로 관리하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 이상 숙취해소법에 대해 알아보았습니다.

지하철을 이용하면서 귀중품을 잃어버리면 당황스럽고 어떻게 해야 할지 몰라 혼란스러울 수 있습니다. 이럴 때 지하철 분실물 센터는 큰 도움이 됩니다. 오늘은 지하철에서 물건을 분실했을 때 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

지하철 분실물 센터 전화 이용 방법

가장 빠른 해결책 중 하나는 지하철 분실물 센터에 전화하는 것입니다. 서울교통공사의 경우, 분실물 문의는 대표 전화번호 (1544-7788)로 가능합니다. 잃어버린 물건의 특징과 위치를 상세히 설명하면, 담당자가 해당 물건이 접수되었는지 확인해줍니다. 전화뿐만 아니라 온라인으로도 분실물 조회가 가능합니다.

지하철 분실물을 찾는 방법

1. 바로 대응
   물건을 잃어버렸다면 가능한 한 빨리 행동하는 것이 중요합니다. 물건을 잃어버린 위치와 시간을 기억하고 즉시 역무원에게 알려야 합니다. 역무원은 실시간으로 분실물 신고를 접수하고, 인근 역이나 열차에 연락하여 분실물을 확인할 수 있습니다.
2. 분실물 센터 방문
   분실물 센터는 주로 주요 지하철역에 위치해 있습니다. 물건을 잃어버린 후 가능한 한 빨리 해당 센터를 방문하여 분실 신고를 하는 것이 좋습니다. 분실물 센터는 분실물을 보관하고, 지하철 이용객들이 직접 찾을 수 있도록 도와줍니다.
3. 온라인 분실물 조회
   서울교통공사와 같은 주요 지하철 운영사들은 공식 웹사이트를 통해 분실물 조회 서비스를 제공합니다. 지하철 분실물 센터 웹사이트에 접속하여 물건의 종류와 분실 날짜를 입력하면, 등록된 분실물 목록에서 해당 물건을 찾을 수 있습니다.

분실물 센터 바로가기

지하철 분실물 신고 방법

1. 역무원에게 신고
   지하철역에 도착하면 먼저 역무원에게 분실물을 신고하는 것이 중요합니다. 역무원은 분실물 신고서를 작성하고, 분실물 정보를 인근 역과 열차에 전달할 수 있습니다.
2. 온라인 신고
   서울교통공사와 같은 지하철 운영사는 공식 웹사이트를 통해 온라인 분실물 신고를 접수합니다. 사이트 접속하여 분실물양식 을 작성하면 분실물이 신고되고 처리하는 과정을 안내받을 수 있습니다.
3. 경찰서에 신고
   분실물이 지갑, 신분증, 전자기기 등 귀중품인 경우, 가까운 경찰서에도 신고하는 것이 좋습니다. 경찰서는 분실물을 등록하고 추적하여 더 넓은 범위에서 분실물을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

지하철 분실물 발견했을 때의 대처 방법

1. 발견 즉시 신고
   지하철에서 분실물을 발견하면 즉시 역무원에게 알리세요. 역무원은 분실물을 안전하게 보관하고, 잃어버린 사람에게 연락할 수 있도록 도와줍니다.
2. 분실물 센터로 전달
   발견한 분실물을 직접 분실물 센터에 전달하는 것도 좋은 방법입니다. 분실물 센터는 체계적으로 분실물을 보관하고, 분실한 사람들이 쉽게 찾을 수 있도록 합니다.
3. 경찰서에 신고
   발견한 분실물이 귀중품이라면 가까운 경찰서에 신고할 수도 있습니다. 경찰서는 분실물을 등록하고, 잃어버린 사람에게 반환하는 과정을 도와줍니다.

분실물 센터 바로가기

결론

지하철을 이용하면서 분실물이나 발견한 물건을 처리할 때는 당황하지 말고, 신속하게 지하철 분실물 센터에 연락하거나 방문하여 도움을 받는 것이 중요합니다. 지하철 분실물 센터는 귀중품을 찾는 데 큰 도움을 주는 기관으로, 전화 문의, 온라인 조회 및 신고, 방문 등 다양한 방법으로 접근할 수 있습니다. 이 글이 지하철에서 분실물을 찾는 데 필요한 정보를 제공하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

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최근 빈대가 출몰하여 빈대 퇴치에 많은 관심을 가지고 있습니다. 빈대는 미세한 가려움증부터 시작하여 우리의 일상생활에 부정적인 영향을 주게 됩니다. 이 시간은 빈대 출몰로 어떤 영향을 끼치는데 알아보고 대처하는 방법과 그에 대한 대응 전략을 살펴보겠습니다. 

 빈대 물리면 나타나는 증상

빈대는 주로 야간에 활동하며 흡혈욕구가 강합니다. 수면 중에 흡혈을 시도하면서 수면을 방해하는 습성이 있습니다. 이러한 특성으로 인해 빈대에 노출된 사람들은 가려움증을 느낄 뿐만 아니라 심각한 고열 및 염증반응이 발생할 수 있습니다.

 빈대 대처법

빈대는 물리적 방제와 화학적 방제를 병행하여 효과적으로 방제할 필요가 있습니다. 빈대를 발견한 경우, 몇 가지 핵심 방법을 통해 효과적으로 대응할 수 있습니다.

1. 빈대 확인 후 실시 요령

오염된 매트리스나 가구는 방제 후에 재사용 여부를 판단해야 합니다. 모든 빈대가 제거될 때까지 커버를 유지하고 오염된 물품을 폐기할 경우 반드시 방제 후에 폐기해야 합니다.

이렇게 하지 않을 경우 빈대가 다른 장소로 확산될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 방제 후에는 정기적으로 서식처를 확인하여 빈대의 존재 여부를 확인해야 합니다.

서식처 주변과 깊숙한 곳에는 방제가 완전히 이루어지지 않았을 수 있으므로, 알이 부화되는 시기를 고려하여 7~14일 후에 서식처 주변을 재확인해야 합니다.

2. 다가구, 숙박업소 등 오염장소 주변으로 동시에 방제 진행

빈대는 주변의 다가구나 숙박업소 등에서 동시에 방제를 진행하는 것이 효과적입니다.

3. 물리적 방제

물리적 방제에서는 스팀 고열을 빈대가 서식하는 가구 틈과 벽 틈에 분사하여 방제합니다. 특히, 침대의 머리맡 부분에 벽에 맞닿아 있는 카펫은 반드시 방제되어야 합니다.

청소기의 흡입력을 이용하여 침대, 매트리스, 소파, 가구, 벽지, 책 등 오염된 모든 장소 주변의 알, 자충, 성충을 포집하여 제거한 후, 내용물을 봉투에 밀봉하여 버립니다.

오염 직물은 50~60℃ 건조기에 약 30분 이상 처리하여 방제합니다.

4. 화학적 방제

화학적 방제에서는 빈대 서식처를 확인한 후, 환경부 허가제품인 살충제를 처리합니다. 매트리스와 침대 라인은 제외하고, 서식처 틈새에 살충제를 잔류분무 처리합니다. 제품 라벨에 표기된 용법과 용량을 사용하는 것이 권장됩니다. 가열 연막이나 훈증(연막탄)은 빈대에 효과가 적을 수 있으므로 사용에 주의해야 합니다.

이러한 방법들을 조합하여 빈대로부터 효과적으로 방어할 수 있습니다. 방제는 주기적으로 진행하여 빈대의 재발을 방지하는 것이 중요합니다.

 빈대 예방법

빈대에 대한 예방은 깨끗하고 위생적인 환경을 유지하는 것이 핵심입니다. 침대 시트 및 이불을 꾸준히 세탁하고, 여행 시에는 주의해서 숙소를 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 빈대의 존재를 의심할 때는 전문가의 도움을 받아야 합니다.

 빈대 주의사항

빈대에 의한 인체 영향은 주로 가려움증으로 나타납니다. 그러나 드문 경우에는 여러 마리의 빈대에 의해 동시에 노출되면 Anaphylaxis가 발생할 수 있습니다. 이는 고열과 염증반응을 유발할 수 있는 심각한 상태로, 주의가 필요합니다. 빈대에 노출된 경우 민감한 사람은 특히 주의를 기울여야 합니다.

 여행 시 숙소에서 예방법

여행은 기쁨과 즐거움을 안겨주는 시간이지만 가끔은 예상치 못한 문제에 부딪힐 수도 있습니다. 그중 하나가 바로 빈대벌레입니다. 여행 숙소에서 빈대벌레에 대비하는 방법을 알아보겠습니다.

1. 숙박업소 도착 즉시 확인하기

여행 일정이 시작되면 숙소에 도착한 첫 순간, 빈대벌레가 숨을 틈 없이 찾아들지 않도록 주의가 필요합니다. 침대 매트리스, 머리판, 카페트, 침구류, 소파, 가구 등 각종 틈새를 빠짐없이 확인하세요. 특히, 벽에 밀착된 경우 머리판 뒷면도 꼼꼼히 살펴보세요.

2. 빈대가 보이지 않아도 주의가 필요

빈대벌레가 시야에 드러나지 않더라도 방 바닥이나 침대에 짐을 보관할 때에는 조심해야 합니다. 이들은 숨어있는 경우가 많아 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 방 바닥이나 침대에 짐을 놓을 때는 특히 빈대벌레의 숨을 곳을 피해보관하는 것이 좋습니다.

3. 여행 중 빈대 경험이 있다면, 소독이 필요

이미 여행 중 빈대벌레와 마주친 적이 있다면, 다음 여행을 위해 여행용품에 대한 철저한 소독이 필요합니다. 밀봉하여 장시간 보관하거나, 직물류는 건조기에 처리하여 빈대벌레의 유입을 방지하세요.

여행을 떠날 때는 미리 대비하는 것이 중요합니다. 이러한 간단한 팁들을 숙지하면 빈대벌레로부터 안전하게 여행을 즐길 수 있을 것입니다.

마무리

빈대는 작지만 그 영향은 가벼운 가려움증에서부터 심각한 고열과 염증반응까지 다양합니다. 우리의 일상에서 빈대에 대한 주의를 기울이고, 꾸준한 예방활동을 통해 안전한 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 이 작은 벌레에 대한 지식과 대응하는 방법을 갖추어 건강하고 편안한 생활을 유지하시기 바랍니다. 

    빈대를 어떻게 제거합니까?   

아토피 피부염은 주로 유아기나 아동기에 시작하여 만성 염증성 피부질환으로 가려움증과 피부건조증 습진이 함께 나타납니다. 아토피 질환의 과거력이나 가족력이 있는 사람에게 흔히 볼 수 있으며 증상이 나타나면 그 부위를 긁거나 문지르게 되고 그 결과 피부 증상이 더욱 악화되는 질환입니다.

■ 한국인의 아토피피부염 진단 기준

주 진단 기준은 피부의 가려움증 2세 미만의 환자는 얼굴, 몸통, 팔다리가 펴지는 부위의 습진의 모양. 2세 이상의 환자는 얼굴, 목, 팔다리가 접히는 부위의 습진의 모양이 나타납니다. 아토피 질환(아토피피부염, 천식, 알레르기 비염)의 과거력이나 가족력이 있습니다. 

보조 진단 기준은 피부 건조증, 백색 잔비늘증(백색 비강진, pityriasis alba), 눈꺼풀 피부염 및 눈 주위의 어두운 피부, 귀 주위 습진, 입술염, 손 발의 비특이적인 습진, 두피의 비늘, 모공 주위 피부의 두드러짐, 유두 습진, 땀이 날 때 가려움증 동반, 백색 피부 그림증(백색 피부 묘기증, white dermographism), 즉시형 피부 반응 양성(단자 검사 양성 반응), 혈청 면역글로불린 E(Immunoglobulin E, IgE)의 증가, 피부 감염에 대한 감수성 증가등이 있습니다. 

■ 아토피에 좋은 음식

1. 감잎차

감잎차에는 비타민C가 풍부하며 항알레르기 항히스타민제의 역할을 도와주는 성분이 있으며 면역력을 높여주고 가려움증은 완화시켜 주는 효능이 있습니다. 감잎차는 우려내어 바로 드시는 것이 비타민C의 효능을 저하시키지 않고 즐길 수 있습니다.

2. 오곡밥. 현미. 율무

오곡밥은 모두가 아시는 것처럼 섬유질이 풍부하여 몸속에 노폐물을 덜 쌓이게 하는 기능을 합니다. 현미 같은 경우에는 알레르기를 발생시키는 물질을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하기 때문에 아토피로 고생하시는 분들은 흰쌀보다는 현미나 현미를 포함한 잡곡밥을 드시는 것이 좋습니다. 쌀과 현미와 율무를 넣어 밥을 해서 드시면 증상의 완화에 도움이 될 수 있습니다. 현미 배아 부분의 피트산은 신체 독소의 배출을 도와 성인아토피에 좋으며 율무의 페놀성분은 염증 생성을 막아줄 수 있어 율무를 갈아 붙여주거나 율무를 차로 마셔주면 좋습니다.

3. 식물성 기름

지방은 몸의 세포막의 중요한 부분을 형성하고 면역반응을 일으켜 각종 호르몬 합성에 영향을 끼치게 됩니다. 포화지방으로 알려진 동물성 기름은 활성산소와 과산화 지질로 아토피 증상을 일으킬 수 있음으로 불포화 지방인 올리브 오일이나 들기름 등을 섭취하는 것이 좋습니다.  

4. 토마토

토마토는 수분이 풍부하고 노폐물 배출에 탁월한 효과를 주는 과일로  보습효과가 뛰어나 피부를 보호해 주기에 아토피에 특히 좋은 음식입니다. 토마토를 섭취하기 어려운 경우 토마토를 갈아서 주스처럼 만들어 주거나 토마토로 요리하여 드시면 좋습니다. 

5. 두부

두부는 우리 몸에 필요한 단백질이 풍부합니다. 두부로 반찬을 하여 드시거나 밥을 할 때 콩에 넣거나 다양한 요리로 활용하여 단백질 보충하면 증상 완화에 효과를 볼 수 있습니다.

6. 당근

당근은 여러 가지 비타민들이 많이 함유되어 있어서 피부 혈관이나 조직을 산화시켜 주는 작용을 합니다. 당근은 혈관을 깨끗하게 해 주고 소염 작용이 뛰어나서 피부 모공 속의 병균을 죽이는 효과도 있어서 아토피에 좋은 음식 중 하나입니다.

7. 우엉

우엉은 찬 성질을 가지고 있어 신체의 열을 내리도록 도움이 될 수 있습니다. 껍질의 탄닌 성분은 염증 제적 및 독소 배출에 도움을 줄 수 있습니다. 우엉의 좋은 효과를 위해서는 껍질채 말려 차로 우려 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

8. 양배추

다이어트 대표 음식으로 꼽히고 있는 양배추는 신진대사를 원활하게 하여 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다.  양배추에 함유되어 있는 카로티노이드 성분은 면역력 강화를 도와 증상이 악화되는 것을 예방하기 때문에 성인아토피에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

9. 자두

비타민A, 비타민C 섭취를 하면 피부염을 개선하는데 좋습니다. 자두가 아토피성 피부염을 진정시키고 철분이 들어 있어 빈혈이 있으신 분이 자두를 드시면 좋습니다.

10. 미역

미역은 미네랄이 풍부한 해조류에 속하며 피부의 결을 부드럽게 해 주면서 보습력을 키워줍니다. 아토피에 좋은 음식 미역을 섭취하면 뭉쳐있는 기를 뚫어주고 독성이 없는 특징이 있으며 혈액순환을 도와줍니다.

11. 국화차

비타민C가 풍부한 국화차는 피로를 풀어주고 면역력을 높이는 효과가 있으며 피부의 탄력을 유지시켜 주고 아토피 치료에 좋습니다. 국화차는 감기에도 좋은 효능을 발휘합니다.

12. 산수유

아토피성 피부염을 앓고 있는 아이들들 치료하는데 이용되는 산수유는 약재로도 유명합니다. 산수유는 눈을 맑게 해 주고 시력이 좋아지게 하는 효능도 있습니다.

13. 사과

비타민A, C가 함유되어 있는 사과는 항산화 작용을 도와 피부를 좋게 하고 노화를 방지해 주며 칼륨 함량이 높아서 나트륨과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도  있습니다.

■ 아토피피부염 예방관리수칙

1. 보습 및 피부관리를 철저히 해야 합니다. 목욕은 피부에 수분을 공급하고 비듬이나, 땀, 자극물질, 세균 등 오염물질을 없애 주므로 매일 미지근한 물에 10분 정도 목욕합니다.
2. 약산성 물비누를 사용하여 매일 목욕하고 때를 밀면 안됩니다. 물비누는 자극이 적고, 향이 없으며 약산성을 추천합니다. 피부 보호에 도움이 되는 각질층을 무리하게 밀지 않습니다.
3. 보습제는 하루에 적어도 두 번 이상, 목욕 직후 바릅니다. 향료와 보존제가 없고 자극이 적은 순한 제품 중 자신에게 맞는 것을 선택하여 하루 2회 이상 바르거나 6시간마다 바르는 것이 더욱 효과적입니다.
4. 피부에 자극이 없는 옷을 입어야 합니다. 아토피피부염에 영향을 주는 대표적인 작용 원리는 옷의 섬유와 피부가 서로 맞닿아 생기는 자극입니다. 섬유가 가늘고 표면이 부드러운 소재로 만든 옷이 좋으며 화학 물질(표백제, 유기용매, 포름알데히드, 톨루엔)을 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다.
5. 손톱, 발톱을 짧게 깎도록 합니다. 피부를 긁으면 피부가 더욱 손상되어 가려움증-긁음의 악순환이 반복될 수 있으므로 손톱, 발톱을 짧게 깎아 긁지 않도록 합니다.
6. 정확히 알레르기로 진단된 식품만을 제한합니다. 식품 알레르기 검사에서 양성 반응이어도 아토피피부염 악화의 원인이 아닐 수 있습니다. 식품유발검사(알레르기 의심 음식을 먹게 한 후 증상을 관찰하는 검사)나 제거 식이(알레르기 원인 음식을 없앤 식단) 등 전문의의 진단 과정이 필수적입니다. 불필요한 제거 식이는 삶의 질을 낮추고 영양 불균형을 일으키므로 정확히 진단된 알레르기 원인 식품만을 제한하도록 합니다. 
7. 스트레스를 잘 관리해야 합니다. 스트레스나 정서적인 긴장은 아토피피부염의 증상을 악화시키는 하나의 요인이므로 스트레스를 잘 관리하도록 합니다.
8. 적절한 실내 온도와 습도를 유지해야 합니다. 기온이나 습도가 너무 높거나 낮은 환경 등이 아토피피부염을 악화시킬 수 있으므로 적절한 온도와 습도를 유지하도록 합니다.
9. 효과와 안전성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료합니다. 가려움증의 원인이 피부 염증인 경우에는 해당 부위에 스테로이드제를, 건조한 피부가 주된 원인인 경우에는 보습제를 사용하고, 특정 항원이 주된 원인인 경우에는 항원을 없애야 가려움증을 줄일 수 있습니다.

혼자 사는 가구가 늘어감에 따라 정부에서는 1인가구에 대한 고민을 많이 하고 정책을 많이 펼쳐가고 있습니다. 혼자사람들에게 가장 힘들 때가 언제인지 물어보면 아플 때가 가장 힘들다고 합니다. 병원을 갈 때 누군가가 함께 동행해 주는 병원동행 매니저 직업이 유망직종으로 떠오르고 있습니다.

▣ 병원동행 매니저란?

병원동행 매니저는 혼자 병원에 가기 힘들어하는 환자나 어르신들을 불편함 없이 병원을 이용할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 집에서 출발하여 병원에서 집으로 귀가할 때까지 모든 과정을 함께 동행해 주는 서비스입니다. 

▣ 병원동행 매니저의 자격조건

채용 기관에 따라 요구하는 자격 요건이 약간 다르지만 복지 분야에 해당하는 일이기 때문에 관련 자격증을 취득하는 것이 유리합니다. 병원 안심동행 서비스에서 병원동행 매니저의 역할은 요양보호사, 사회복지사, 간호사, 간호조무사, 장애인활동보조인 자격증 중 한 가지 이상을 소지하셔야 합니다. 병원동행매니저 경력자이 있으실 경우 우대하며 비경력자인 경우 소지한 자격증 분야 근무 경력을 우대합니다. 

▣ 병원동행 매니저의 역할

병원동행 매니저는 접수와 수납은 물론 진료 검사보조와 약품 수령 등의 병원을 이용하는 모든 상황에 도움을 주는 역할을 합니다. 

예약 → 동행매니저 매칭 → 동행요청내용 확인 → 방문픽업 → 진료일정동행 → 지정인에게 내용전달 → 약품수령 → 귀가동행 순서로 진행이 됩니다.

▣ 서비스 대상

1인가구뿐 아니라 갑자기 아픈데 병원에 함께 갈 가족이나 지인이 없는 시민 누구나 해당됩니다. 

▣ 동행매니저 교육

서울시의 경우 어르신 취업지원센터 (https://goldenjob.or.kr)  교육신청에서 기수별 모집기간에 신청할 수 있습니다.  또는 고령자 취업알선센터 등에서 ‘병원동행 매니저’ 교육을 실시하고 있으니 관심 있으신 분은 일정 확인하셔서 참여해 보시면 좋을 것 같습니다.  또한 서울시 일자리 포털에서 (https://job.seoul.go.kr  )에서 동행매니저 일자리를 알아볼 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 

1인가구로 병원에 갈 때마다 어려움을 겪는 분들은 병원동행매니저 서비스를 신청하여 이용하시면 병원을 이용하는데 조금이나마 도움이 될 것입니다. 평소 병원동행매니저에  관심이 있으셨던 분은  전문가로서 일도 하고 보람도 느낄 수 있는 병원동행 매니저에 도전해 보시면 좋을 것 같습니다. 

서울형 키즈 카페 머니 상품권은 서울시의 민간 키즈카페를 이용하는 시민들에게 할인 혜택을 제공하여 경제적 부담을 덜어주는 것을 목표로 합니다. 20% 할인을 통해 가계에 도움이 될 수 있으니 꼭 활용해보시기 바랍니다. 

서울형 키즈 카페 머니 상품권을 구매하고 사용하는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 서울시에서 제공하는 이 혜택을 활용하여 키즈카페를 더 저렴하게 이용할 수 있습니다.

1. 할인 혜택

서울형 키즈카페머니를 사용하면 해당 키즈카페에서 20% 할인을 받을 수 있습니다. 이를 통해 가족이나 어린이와 함께 시설을 이용할 때 비용을 절감할 수 있습니다.

2. 구매 제한

개인당 월 최대 10만 원까지 서울형 키즈카페머니를 구매할 수 있습니다.

3. 보유 제한

개인당 최대 30만 원까지 서울형 키즈카페머니를 보유할 수 있습니다. 다른 사람에게 선물로 주는 것도 가능합니다.

4. 사용기한

서울형 키즈카페머니는 구매일로부터 1년 동안 사용 가능합니다. 일정 기간 내에 사용해야 합니다.

5. 환불 정책

상품권 구매금액의 60% 이상을 사용한 경우 사용하지 않은 잔액을 환불받을 수 있습니다.

상품권 구매방법

서울형 키즈카페머니는 아래 앱을 클릭하여 구매가 가능합니다.

서울페이플러스	신한SOL	티머니페이	신한플레이	머니트리

1. 어플 다운로드 및 설치

원하는 어플을 스마트폰에서 다운로드하고 설치합니다.

2. 어플 실행

설치가 완료되면 어플을 실행합니다.

3. 상품권 구매 옵션 찾기

어플 내에서 상품권 구매 옵션을 찾아서 클릭합니다.

4. 서울형 키즈카페머니 상품권 선택

상품권 구매 옵션을 선택한 후 서울형 키즈 카페 머니 상품권을 찾아서 선택합니다.

4. 서울형 키즈카페머니 상품권 선택

상품권 구매 옵션을 선택한 후 서울형 키즈 카페 머니 상품권을 찾아서 선택합니다.

5. 구매금액 입력

최대 10만원까지 구매 가능하며 보유 가능 금액은 30만 원까지입니다.

6. 할인 적용

구매할 금액을 입력한 후 10만 원 상품권을  20% 할인된 가격으로 구매할 수 있습니다.

사용방법

서울형 키즈카페머니는 서울시 내에서 인증된 키즈카페에서 사용할 수 있습니다. 서울시 민간 키즈카페 중 인증된 민간 키즈 카페에서 서울형 키즈카페머니를 사용할 수 있습니다. 인증을 통해 이용자들에게 안전하고 품질 좋은 키즈카페를 지원합니다.

 서울형 키즈 카페 머니 상품권 사용처 

서울형 키즈카페머니는 서울시의 아이를 둔 부모님들에게 유용한 혜택 중 하나입니다. 서울형 키즈카페머니의 사용 기간과 유효 기간을 확인하고, 만료일을 넘지 않도록 사용하시기 바라며 가족과 함께 행복한 시간보내시기 바랍니다.